※「放送日のスタジオ写真を

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「あなたの隣の外国人」2023年6月25日放送は、マレーシアからの留学生３人が登場！

今年４月に日本語学校を卒業し、エンジニアを目指して勉強中の俊（トシ）さんこと、タン・チュン・ロクさん。写真や音楽が好きで、日本の有名な歌手は大体知っているという、ムハンマド・アリフ・アミルさん（アリフさん）。アニメと漫画が趣味で、最近ギターを買って練習中の、ムハンマド・ファイザルさん（ファイさん）。

　１年中蒸し暑いマレーシアは、どの建物も冷房が効いており、３人は意外にも、日本の夏が苦手なのだそう。そんな３人の、暑い日におすすめのスイーツの話や、暑い国ならではの「辛い食べ物」の話を熱く語ってくれました。

日本で地域とのつながりをもっと持ちたいと言う３人は、これからも日本語カフェなどのTABUWATAのイベントにスタッフとして参加してくれるようです。さわやかなで明るい３人に会いに来てくださいね。

　2020年5月から1年11カ月にわたってお送りしてきた「学び～ing Presents 学びは愉快だ宇都宮」の放送も、今夜が最終回。　今回のメインパーソナリティー渡邉さん、菅谷リーダー、柏木ナビゲーター、（元?）広報部長マリオ荒川の、おとなの学び～ingメンバー４人で、これまでの振り返りと、これからの希望を語りかける放送になりました。

　冒頭、菅谷リーダーから今回が最終回とのお知らせ、「寂しくて涙が出てきました」の言葉とは裏腹に、いつも通りのハイテンション。　今回スタジオにいる４人は、第１回目の放送の時と同じメンバーなんですよね・・・渡邉さん。　そういえば、第１回目の放送はドキドキだったね。　たくさんのゲストの方に出演いただきましたが、中でも印象に残ったのは？との問いかけに、DJ Keiさん！プロのDJと直接話すことができて感激、と菅谷さん。リングアナウンスを無茶振りされたマリオ、それ以降どんな振りも打ち返せるようになりました（笑）。

「これを読め！」やゆき先生の「お休みヨガ」といったコーナーができて、放送内容も充実してきましたね・・・柏木ナビ。

　番組は一旦終わりますけど、学び～ingの活動はこれからも続いていきます・・・渡邉さん。

学びの魅力を伝えていく活動をつづけていきます。　学び～ingが始まるきっかけになったのは、宇都宮大学公開講座。　来年度は本格的に講座が再開することを期待しましょう。

これからも、色々な学びの機会を提供していきたいですね。　先月は恩田先生の美文字講座を、市との共催で初めてオンラインで開催。受講者が書いた文字を恩田先生が画面越しに添削する試みも大成功。　対面だけでなく、オンライン講座の可能性も広がってきました。

　渡邉パーソナリティーから、これまで聞いてくださったリスナーへの感謝、柏木ナビゲーターから、ブログを始めますとのおしらせ、そして菅谷リーダーから、ミヤラジシーズンⅡに向けての熱い想い。　話はとどまるところを知らず。「このまま朝まで続けてもいいですか？」なんて発言も飛び出しましたが、続きは、シーズンⅡでね。　またいつか、お耳にかかります。

　2022年最初の放送のゲストは、インド中央政府公認のヨガセラピスト、大澤由美子さん。　インド皇室専属のお医者様からアーユルヴェーダを学ばれ、日本で開催されるアーユルヴェーダ研修やセッションの通訳としても活躍されている方です。　まなび～ingメンバーで同じインド中央政府公認のヨガセラピストの大柿ゆきさんが、今回のメインパーソナリティーとしてインタビューを担当しました。

　アーユルヴェーダは、５千年の歴史を持つインドの伝統医学。　一人ひとりの体質を理解しそれぞれに合った食べ物を選ぶことの大切さと、簡単にできるごま油を使ったセルフマッサージについて紹介いただきました。　大澤さんのアーユルヴェーダとの出会いは40代のとき、ストレスの解消のために学び始めたのがきっかけだったそうです。　リスナーの皆さんには、オンライン等で学ぶ機会が多くあるので、できることに目を向けてほしいとのメッセージをいただきました。

　マリオの「これを読め！」は、「フィールド言語学者、巣ごもる。」　コロナ禍で本来の調査ができなくなった言語学者の日常をユーモアと皮肉を込めて綴ったエッセー集です。　言語学の世界にいつの間にか引き込まれること請け合いです。

　最後は、大柿ゆき先生の「おやすみヨガ」。　１日を振り返り、うれしかったこと、楽しかったこと、感謝したいことを思い浮かべながら、リラックスできました。

　次回放送は2月21日です。　パーソナリティーはマリオ。　お楽しみに。

　今回のゲスト 入江薑子さんは、茶道表千家の師範。　茶道を通した、心を豊かにするための学びについて、たっぷり伺うことができました。

　入江師範が茶道に出会ったのは十代のころ、良い先生と巡り合えたことで茶道に長くかかわることになります。茶道の基礎については本で学ぶこともできますが、より深くは師範からの相伝での教えを乞うことになります。お客様をもてなすために、着物や、道具、部屋に生ける花などを、季節やその日の天候に合わせて選びます。立派な着物や道具を揃えることは、茶道の一つの大切な要素ですが、一方で入江師範は、もっとたくさんの人たちに気軽に茶道に触れてほしいとおっしゃっていました。

　現在は宇都宮市内の保育園で、園児たちに茶道を教えているそうです。近年は和室のない家が多く、畳に正座することを教えることから始めます。それでも数カ月もすると、茶室の中では行儀よく振舞うことも、お菓子とお茶を味わうこともちゃんとできるようになります。その変化に親御さんも驚くそうです。

　お茶に触れている時だけでなく、普段の生活を心豊かに過ごすことが理想。そのことを多くの人に伝えたいとおっしゃっていたのが印象的でした。ありがとうございました。

　次回、12月15日の放送は、いさみんがパーソナリティ。素敵なゲストもお招きします。

お楽しみにー。

「45歳定年を考える」・・・ちょっと刺激的なテーマに、スタジオは大いに盛り上がりました。

　１月の放送でお招きした、多ぁ望さんが今回リモートでゲスト参加してくださいました。「定年」＝会社を辞めさせられる、というネガティブなイメージがあるけれど、新たなキャリアへのステップアップの側面もある、とポジティブな捉え方をお話しいただきました。多ぁ望さん、ありがとうございました。

おすすめの本を紹介する「マリオのこれを読め！」のコーナー、今回は「フィンランド人はなぜ午後４時に仕事が終わるのか」。幸福度ランキング３年連続世界一、有給１カ月、一人当たりのGDPが日本の１．２５倍・・・そんなフィンランドでは、日本に比べてキャリアアップの転職が盛んにおこなわれており、新たな職に就くにあたりスキルを身につけるための教育の機会が充実しているようです。

新コーナー「ゆきのおやすみヨガ」。番組の最後約５分間で、体も心もリラックス。素敵な１週間の始まりになりました。

梅雨が明け、いよいよ夏本番！

今回は、宇都宮市との共催　市民企画講座～ワークライフバランスにつなげよう♪～の講師のおふた方を電話ゲストにお招きしました。（すべて定員に達したため申し込みを終了させていただきました。申し込み損ねた方、ごめんなさい。）

 ９月 ４日（土）の　美文字講座の講師：“魅力底上げ書家　恩田柊翆先生。

今回の講座は、新しい取り組みとして、先生の手元を大写しにして、受講者の方々に細かな筆遣いをお見せすることにチャレンジします。今から楽しみです。

 ８月２８日（土）、１０月２３日(土）の２回の薬膳講座の講師：カラー薬膳研究家（国際中医薬膳管理師）の熊倉淑乃先生が２人目の電話ゲストとして登場。

この季節、胃腸のケアをしっかりすることで夏バテを防ぐ対策が必要。胃腸も「乾燥」するそうです。赤や黄色のお野菜を楽しく取り入れて夏を乗り切りましょう！８月、１０月の講座はそれぞれ「夏」「秋」をテーマとした薬膳です。おたのしみに。

そして、突如として始まった、本の紹介コーナー。その名も「この本を読め！！」番組内で曲が流れている間に本を読んで、その本をリスナーに向けて紹介するという企画です。今回は「ママが１０人!?」という絵本。心温まるお話でした。読んでいて感動しちゃいました。　そんなわけで、このコーナー、次回はどうなる？ 

 　学び～ingプレゼンツ「学びは愉快だ宇都宮」、ついに１周年を迎えました。　

記念すべきシーズン２（!?）最初のゲストは、昨年８月の放送回以来久しぶりの登場、いさみんこと 勇 伸佳（いさみ のぶか）さん。　和田式陽転思考と、「人生よかったカルタ」の魅力を学び～ingがザクっと深掘りしました～。　人生よかったカルタのプチ体験をスタジオで実践！　今日、職場に作業着持って来るのを忘れてしまった、広報 マリオの実体験をもとに、実際の失敗をプラスに転換してみました。　まずは、転換のキーワード、失敗してしまったことを「〇〇してよかった」と言ってみる。　「どうしてですか？」の問いに、よかった理由を考えて口に出す。　・・・これだけで、気分がすっと軽くなります。　どうしても理由が思い浮かばないときは、無理しなくてOK。　ふとした時に思いつくものだそうです。

　オンライン「人生よかったカルタ」体験会、企画してみると面白そうですね。　人生よかったカルタには、いろいろな失敗や落胆のシチュエーションが用意されていて、それを「よかった」と言ってその理由を口に出してみることで、陽転思考が自然と身に付きます。

　いさみんさん、今夜は楽しいお話をありがとうございました。　オンライン企画楽しみです。

　今宵はなんと、DJ Keiさんがスタジオに駆けつけてくださいました。

ラジオのお仕事を始められてから28年目という、DJ Keiさん。意外にも、高校生のころまでは話すことが苦手だったそうです。

宇都宮ブレックスのアリーナMCを10年間務められ、現在は日光アイスバックスのアリーナMC。選手紹介のときは、選手が気持ちよく観客の前に登場できるように、「溜め」と「間」を意識しているとのこと。一方、インタビュー番組では、聞き役に徹するそうです。話し手からいかに多くのことを引き出すか。そのためには「聴く姿勢」をしっかり相手に見せることが大事、と仰っていました。なるほど、勉強になります。　

座右の銘は「来た玉は打つ」。　子供のころの夢は、小学校の先生だったそうです。　講演で子どもたちの前で話す機会もあるとのことですが、子どもたちには「夢をもって行動してほしい」と伝えたいそうです。DJ Keiさん自身、55歳になられたご自身の今は「野球でいうと5回の裏、ラッキーセブンはまだ先」だとか。失敗を恐れずいつまでも挑戦し続ける、カッコイイおとなであり続けてくださいね。応援してます。

　「一週間の始まり、好奇心を学びに月曜夜からアツく！ハードルは低く気持ちがユカイに変わる。市民活動番組です。」　新しい年、番組オープニングのキャッチフレーズもリニューアルしてみました。

　そんな新年最初の放送に、グラフィックレコーディング（グラレコ）のスペシャリスト、多ぁ望さんが電話ゲストで参加してくださいました。　宇都宮市内でグラレコを活用したワークショップ「楽描き会」を開催されており、1月24日（日）に、学び～ingとコラボでオンラインイベントを行います。　そんな多ぁ望さんにグラレコとの出会い、そしてパワーネーム「多ぁ望」の由来を伺いました。　印象深かったのが、ワークショップを行う上で大切にしている「遊ぶように学び、学ぶように遊ぶ」の考え方。　参加者に楽しんでもらう事と同時に、自身が楽しいと思ったことを実践しているとのこと。　どんなに仕事が忙しくても、ワークショップは楽しい。　だから続けられる。　「楽描き会」は今年で5年目に入ります。　静かな語り口から熱い想いが伝わってきました。　我々学び～ingメンバーも、いろいろな事を学んだ1時間でした。

　カラー薬膳研究家の熊倉 淑乃さんをゲストにお招きして、身近な食材を使った、目にも舌にも美味しい、薬膳料理の魅力をたっぷり伺いました。

小さなころからお料理が好きで、キッチンでその日あったことを話しながら、お手伝いをするのが日常だったそうです。

　「カラー薬膳」・・・ちょっと地味なイメージのある薬膳ですが、熊倉さんのFacebookの写真を見ると、色とりどりのかわいらしい「作品」の数々が目に飛び込んできます。

いろいろな「色」の食材をバランスよく取り入れることで、体に良い食べ物のパワーを取り込むことができるそうです。

　地場の野菜が豊富に手に入る栃木県は、薬膳を取り入れるには絶好の場所とのこと。秋は大根や白菜、キノコ、梨といった「白」の食材が体に良いそうです。早速試してみます。

　熊倉さんのテンポの良い、楽しいトークで、楽しい夜になりました。

コミュニティカフェ　ソノツギで、ボードゲームカフェとEnglish Cafeを主催されている、河村圭一朗さんと、アメリカペンシルベニア州出身、来日10年のPhil Roherさん二人をゲストにお招きして、今夜もおとなの学びの愉しさについて熱く語りあいました。

ボードゲームカフェ（毎月第1月曜日）と、English Cafe (毎月第3月曜日）の紹介。　宇都宮大学近くのコミュニティカフェ　ソノツギで2018年から続いている　ボードゲームカフェは、様々な種類のボードゲームを持ち寄って開催されています。　English Cafeは、河村さん自身が英語でのコミュニケーションの機会を増やそうと、立ち上げられたそうです。

Philさんは、ボードゲームカフェに初期の段階から参加されていて、ボードゲームの魅力を日本語でわかりやすく伝えてくださいました。ゲームが盛り上がってくるとつい英語が出てしまう、ちょっとおちゃめな一面も。

新型コロナウイルス感染拡大防止のため、現在は開催を自粛していますが、その代わりに、Zoom飲み会（カクテルパーティー）を開いています。　早くリアルが再開できるといいですね。

後半は、9月20日に開催された、グラフィックレコーディング（グラレコ）の研究会＋楽描書き会の参加報告。　絵を描くのは苦手だという人にも、簡単に始められる、描き方の基本をわかりやすく教えていただきました。　詳細はブログに掲載しています。　講師の多ぁ望さん、ありがとうございました。

学び～ing、いよいよ始動！！

番組冒頭で、活動の開始が発表されました。7月23日（木、祝）の「ファシリテーショングラフィック・はじめの一歩」を皮切りに、ついに始動します。

学び～ingメンバーに、最強助っ人現る！

「いさみん」こと、勇 伸佳（いさみ のぶか）さん。学習塾の先生であり、和田式陽転エデュケーター、宝地図®ナビゲーター。そんな多才な勇さんが、電話ゲストで登場！　7月30日（木）に予定されている「人生よかったカルタ」の魅力について、楽しく、わかりやすく解説してくれました。

スタジオのメンバーたちも興味津々。単なるポジティブシンキングとは違い、ネガティブな出来事の中にポジティブな面を見つけていく、ちょっとしたコツをお教えしちゃいます。興味を持たれた方、連絡お待ちしてま～す！

大人の学びの楽しさ・魅力について、熱く、緩～く語る６０分。「学びは愉快だ宇都宮」がスタートしました。

週のスタートにぴったりの楽しい番組をみなさんと作っていきます。

第1回放送は、メインパーソナリティー すがや ひろしさん、アシスタントに ミヤラジパーソナリティーでもある 柏木 聖子さん、そして渡邉 博和さんの３人がスタジオから。加えて 荒川 昌範さんが電話で参加。おとなの学び～ingメンバーの4人でにぎやかにスタートしました。　

メンバー紹介（好きなアイスのフレーバーも）、学び～ing結成のきっかけの話題から、番組の締めくくりにすがやさんより宿題の発表が・・・

詳しくはブログで！

もちろん無料ですよ～！