グラレコ研究会 &
未来の自分を応援するための楽描き会 〜偏愛から見つかる新たなパラレルキャリアへ〜
日時: 2022年9月17日(土)
10:00~17:00
場所: 宇都宮市中央生涯学習センター 202美術室
グラレコに触れながら楽しく学ぶ楽描き会。望(のぞみ)ワークショップ多ぁ望こと、近藤 隆さんとの昨年1月以来のコラボ企画でした。
市民企画講座
しあわせ時間の過ごし方
~美文字Life~
Zoom開催
日時:2022年2月12日(土)
10:00~12:00
場所:
宇都宮市男女共同参画推進センター「アコール」 (Zoom開催)
参加費:無料
講師:魅力底上げ書家 恩田柊翆先生
きれいな字を書くことで自己肯定感を上げる講座。
新しい取り組みとして、先生の手元を大写しにして、受講者の方々に細かな筆遣いをお見せすることにチャレンジします。
筆ペン、またはサインペンをご用意ください。
市民企画講座
~食でおうち時間を楽しむ
秋を満満喫する薬膳~
日時:2021年10月23日(土)
10:00~12:00 (受付9:30~、終了11:45)
場所:宇都宮市男女共同参画推進センター「アコール」
参加費:無料
講師:熊倉 淑乃 カラー薬膳研究家(国際中医薬管理師)
主催: 宇都宮市、おとなの学び~ing
明日のアナタを創るココロとカラダを整える食。
”美味しい”おうち時間に薬膳をプラスしませんか?
薬膳も、ワークライフバランスも、「調和」が大切。
講座の中では、薬膳を通して、ワークライフバランスの
考え方にも触れていきます。
~ オンライン開催 ~
グラフィックレコーディング
リーダーとリーダーシップを学び合うための楽描き会
日時:2021年1月24日(日)
13:00~17:30
Zoomを使用したオンラインでの開催です
参加費:無料 参加定員:無し
講師:多ぁ望
グラレコのスペシャリスト、多ぁ望さんとのコラボ企画。
隔月で開催の、楽描き会×学び~ingの共催です。
Zoomを使用したオンラインでの開催。また、オンラインソフト”Miro”を使用して、参加者が相互に仮想空間上のホワイトボードに書き込みをしながら進行します。
仮想空間上でのグループワーク体験、リーダー論の学び合いをしてみませんか?
はじめての手話
リアル&Zoom講座 PartII
日時:2020年11月26日(木) 19:00~
場所: Zoom (まちぴあでのリアルの参加も可能)
参加費:無料
講師:すがやひろし
まぁるカフェ
テーマ:2021年自分らしく
大切な時間を楽しむ手帳術
日時:2020年11月22日(日)
11:00~お昼くらい
場所:Y's tea
宇都宮市曲師町5−3
参加費:無料(飲食代のみ各自実費)
2020年も残すところあとわずかになってきました。📅
そろそろ来年の手帳の購入を検討されている時期ではないでしょうか。🖋
手帳の活用法ひとつで、スケジューリングが効率化できたり、つけるのが楽しくなったり。今回のテーマは自分らしく時間を楽しむための手帳術。
2021年、あなただけのオリジナリティ溢れるワクワクの手帳のアイデアをお教えしちゃいます💕
おいしい紅茶を飲みながら☕、素敵な時間を一緒にいかがですか?
12月のまぁるカフェの予定:
12月 6日 10時半からお昼くらい
テーマ 「2020年振り返り」
はじめての手話
リアル&Zoom講座
日時:2020年10月15日(木)
19:00~20:30
場所:まちぴあ & Zoom
参加費:500円
講師:すがやひろし
オープニングイベント Part4
まぁるカフェ
日時:8月23日(日) 10:30〜12:30
場所:六本杉珈琲
栃木県宇都宮市徳次郎町2479−1
済生会 高齢者ケアセンター内
ゆるい繋がり&おしゃべりの場、
Rebornらぼで不定期に開催されているまぁるカフェを、おとなの学び~ingでコラボします。
第1回のテーマは「ねぎらい」
普段頑張っている自分へのねぎらいの時間を、私たちと楽しく過ごしましょう。
オープニングイベント Part3
いまさら聞けない
確定拠出年金
日時:8月20日(木)
19:00〜20:30(開場18:45)
場所:まちぴあ
宇都宮市元今泉5-9-7
講師:すがやひろし(ファイナンシャルプランナー)
参加費 500円
内容:
資産運用の難しいをわかりやすく。
リバランスって何?!
スイッチングとは何ぞや?
四季報の読み方をやってみよう。
最低限これだけわかっていればOK
オープニングイベント Part2
陽転思考 ~人生よかったカルタ 体験会
日時:2020年 7月30日(木)
19:00〜21:00 (開場18:45)
場所:まちぴあ
宇都宮市元今泉5-9-7
◎持ち物…筆記用具
◎参加費…500円
◎担当…陽転エデュケーター
勇伸佳 (和田裕美認定講師)
内容:「人生よかったカルタ」で一緒に体験しながら楽しく思考トレーニングします。
♪ 講師から一言 ♪
こんにちは!
陽転エデュケーターの、いさみん♬です。私は、この考え方に出逢って、心身の大病から復活出来た経験があります。もともと落ち込みやすい思考ぐせがありました。
快復した今でも、気持ちが上がったり下がったり…
でも、以前よりも切り替えが早くなっています。幸せのタネは、あなたの心の中にあります。
ぜひ、一緒にわくわく体験しましょう〜!
*和田式陽転思考とは…
ポジティブシンキングではなく、ネガティヴなことから良い側面を探して切り替える思考法です。
どんな人もどんな状況でも幸せになれる方法です。
オープニングイベント Part1
ファシリテーショングラフィックはじめの一歩
日時:2020年7月23日(木、祝)
13:30~15:30 (開場13:00)
場所:まちぴあ2F
宇都宮市元今泉5-9-7
講師:柏木聖子
参加費:500円(資料代)
持ち物:筆記用具
【90分で必ずできる!】
ファシリテーショングラフィック
はじめの一歩
会議や打合わせ、話し合いの内容を
ホワイトボードや模造紙などに、
分かりやすく表現できたら‥‥
対立する利害や違いを、活かし
合える積極的な話し合いの
場づくりができたら‥‥
チームメンバーの持つ様々な強み、
情報・視点・アイデアを引き出し
課題解決できたら‥‥
そんなお悩みはありませんか?
ファシリテーショングラフィックは
「話し合いを見える化する技法」
メンバーの力を引き出し、協働する
ために欠かせないスキルです。
はじめの一歩は、文字・図形・
記号などを使って書いて描いて
かきまくる楽習会です。